しわ対策の方法


しわ対策の方法

30代、40代ともなってくると、どうしても無視できなくなってくるのが、しわ。

鏡を見たときに「えっ!?こんなにしわが増えてる!」と気づいてしまうと、 もう気になって、気になってしょうがない、という経験をした人もいるのではないでしょうか。

しわに気づくのは、ある日突然、ではありますが、しわが突然深く、長くなる訳ではありません。 徐々に徐々に、刻みこまれてゆくのです。

しわ対策としては、まず保湿です。 肌にうるおいを与え、皮脂分泌を正常にし、肌のターンオーバーを通常サイクルにすることです。

さらに、年齢とともに減少する弾力の元であるコラーゲンやエラスチン、 保湿成分のヒアルロン酸を補給することも有用です。

しわは、皮膚の真皮の衰えから始まります。 スキンケアは、この真皮の衰えを防ぐ成分が配合されたものを選びましょう。

例えば、抗酸化作用のあるビタミンCやレチノールは、コラーゲン生成を促し、 同時に肌を老化させる活性酸素を抑制します。

また、真皮にダメージを与える紫外線を予防することも、お忘れなく!